Mehr VITALITÄT
durch
individuelle LÖSUNGEN

Kathrin&Ferdi

Kathrin Wittler – Inhaberin & Personal Trainerin
Ferdinand Nentwig – Gesundheitscoach & Personal Trainer

Glücklich sein!

Gesundheit ist für uns von VITALutions die Basis für ein glückliches Leben
– und Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit.

Gesundheit bedeutet Vitalität in allen Lebensbereichen

  • Körperliches Wohlbefinden,
  • Körperliche Belastbarkeit
  • Mentale Stärke
  • Emotionale Ausgeglichenheit

Daher beruhen unsere Konzepte auf einem ganzheitlichen Ansatz.
Ihre persönlichen Ziele definieren die jeweiligen Schwerpunkte für unsere Zusammenarbeit.

Unabhängig davon also, auf welche Weise Sie Ihre Vitalität steigern wollen, begleiten wir Sie – ohne Schablonendenken oder 08/15 Lösungen.

VITALutions steht für: Kompetenz, persönlicher Zuschnitt und Motivation – sowohl bei der Trainings- als auch bei der Gesundheitsplanung und Betreuung.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihr „Glücklich sein!“ auf ein neues Level bringen.

Unser Studio

Ihre Vorteile

DAFÜR STEHEN WIR

  • Persönliche und individuelle Beratung und Anleitung

  • Langjährige, qualifizierte Expertise in den Bereichen Training, Ernährung und Gesundheit

  • Individual / Personal – Training oder Training in Kleingruppen

  • Ansprechendes, modernes Studio in zentraler Lage (Altstadt Bielefeld)

  • Exklusives Training in privatem Ambiente

  • Hochwertige, moderne Ausstattung

  • Helle und freundliche Atmosphäre

  • Partnerschaft mit dem Physio-Team von relaxyasports

Unsere Angebote

Personal Training

ab 39,90€ / Training

Kleingruppentraining

bis max. 8 Personen

ab 9,90 €/ Woche

Gern unterbreiten

wir Ihnen ein

Angebot.

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Unsere Partner

Physiotherapie, Prävention und Gesundheit aus einer Hand.

Sportnavi bietet dir in einer Mitgliedschaft unterschiedlichste Anbieter aus den Bereichen Sport, Fitness und Wellness.

Unsere Kundinnen und Kunden

Im Zuge unserer BGM Angebote hat Kathrin Wittler bei uns im Haus Maßnahmen zur Mobilität und Entspannung durchgeführt. Die Durchführung war sehr professionell und mit viel Charme, alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren total begeistert. Weitere Kooperationen sind in Planung.

Marko Müller, Projektmanager BGM

Ich war eigentlich Läufer und bin wegen eines Fersensporns zu euch gekommen, um mich alternativ fit zu halten. Das tolle ist, dass ich mit euch den Körper ganzheitlich trainiere. Funktionell zu trainieren ist vielseitig und abwechslungsreich und begeistert mich immer noch sehr. Dank des Training mit euch fühle ich mich komplett fitter und besser.

Tommy P., Verkäufer

Kathrin ist total sympathisch und es macht Spaß, nicht nur den Körper sondern auch das Gemüt positiv zu beeinflussen. VITAFlow ist eine perfekte Kombination für Körper und Seele. Außerdem wird man hier nicht einfach abgearbeitet, sondern steht als Mensch spürbar im Vordergrund.

Melanie S., Vertriebsassistentin

Seit über 3 Jahren trainiere ich einmal im Monat bei Ferdinand oder Kathrin mit HIIT Personal Training und bin absolut begeistert! Beide Trainer sind echte Vollprofis, die ihr Handwerk verstehen und mich jedes Mal aufs Neue fordern und fördern.

Das Training ist immer abwechslungsreich und effektiv, und ich merke, wie ich mich stetig verbessere. Besonders gut gefällt mir, dass die Übungen so gestaltet sind, dass ich sie auch problemlos in mein eigenes Training zu Hause einbauen kann.

Fazit: Wer ein effektives und motivierendes HIIT Personal Training sucht, ist bei Ferdinand und Kathrin genau richtig! Ich kann beide Trainer und das Studio absolut weiterempfehlen!

Markus P.

Mein Leben hat sich durch euch verändert. Ihr habt mir ein Gefühl von Zielstrebigkeit und Selbstwirksamkeit gegeben. Ich bin nicht nur sportlich aktiv, sondern habe dank wertvoller Beratung meine Ernährung umgestellt und 10 Kilo abgenommen – die ich auch halte.

Ich kann immer Fragen – egal welches Thema, ich bekomme kompetente und auf mich individuell gemünzte Hilfe, die mich weiterbringt.

Ich fühle mich bei euch gut aufgehoben!

Marianne B.

DANKE – für ein besseres Leben !

Das „Krankheits“ (oder Gesundheits-) system, mein Beruf sowie persönliche Krankheit – hat mich so krank gemacht, dass ich kaum noch Laufen konnte…
Ich habe noch keine Institution erlebt – nicht mal eine Klinik – wo eine solche ganzheitliche Fachkompetenz inkl. Menschlichkeit gelebt wird !

Ferdinand hat mir unglaublich geholfen, an mich zu glauben und nicht aufzugeben… Gesundheit zu betrachten und zu verstehen… zu fühlen – zu spüren …  UND mein neues Leben zu gestalten und behalten zu dürfen !

Ich habe seit Beginn meines Gesundheitscoachings vor 5 Monaten durch die Analyse und die Tipps endlich 14 Kilo runter.
Ich bin so dankbar, dass ich Kathrin und Ferdi getroffen habe!

Sabrina K., Gesundheits-Krankenpflegerin

 

Ich war vorher kein Freund vom Fitness Studios. Aber bei euch macht es mir Spaß, da ihr alle eure Mitglieder kennt und sie bei Namen begrüßt. Es ist quasi, als ob man bei Freunden und mit Freunden trainiert. Durch die Gemeinschaft, macht das Training richtig Spaß, man treibt sich an, versucht mit dem einen oder anderen mitzuhalten. Auch die Angebote im Studio sind vielseitig, Kraft  limited, VITAFLOW, der Zirkel, der sich nach 3 Monaten ändert, da gehe ich sogar an die Geräte. Auch die anderen Kurse machen mir sehr viel Spaß.

Es ist bei euch auch schön, das immer einer da ist und ein auf Fehler in der Haltung aufmerksam macht und zeigt wie es besser ist.

Was sich bei mir positiv geändert hat, das ich z.B. keine Rücken Probleme habe und auch gelenkiger geworden bin.

Cindy K., Krankenschwester

Wo Fitness zur Leidenschaft wird!

Mein Mann und ich haben schon viele Studios ausprobiert, aber seit wir bei euch trainieren, haben wir endlich das perfekte Studio für uns gefunden. Hier erhalten wir nicht nur eine durchdachte Trainingseinheit, sondern auch eine professionelle Anleitung und mentale Unterstützung, die uns jedes Mal motiviert, besser zu werden.

Besonders hervorheben möchten wir das Training mit Kathrin. Sie hat eine unglaubliche positive Art und Erscheinung, die uns dazu motiviert, unsere Ziele zu erreichen. Ihre professionelle Unterstützung hat uns geholfen, unsere Muskeln zu stärken und Körperfett zu reduzieren. Nach den Trainingseinheiten mit ihr fühlen wir uns nicht nur motivierter, sondern auch sicherer.

Nach dem Training ist gute Laune plus langanhaltende Energie angesagt.

Wir möchten dem gesamten Team  dafür danken, dass ihr uns dabei geholfen habt, unsere Fitnessziele zu erreichen. Wir können das Studio nur wärmstens empfehlen!

Chris V. & Siyeon K. , Manager & Selbstständige

Der Zirkel ist genau das, was ich gesucht habe: anstrengend, abwechslungsreich in kleiner nette Gruppe mit toller Musik. Die Trainerin zeigt mir, wie ich die Übungen für mein Level anpassen kann und motiviert ins, durchzuhalten. Hinterher bin ich geschafft und zufrieden.

Melanie P. , Dipl.-Pädagogin

Kathrin hat mein Leben verändert! Sie hat HIIT-Training, Bewegung und gesunde Ernährung in mein Leben gebracht. Seit wir zusammen Sport machen habe ich nur etliche Kilo abgenommen – ich lebe gesünder und nachhaltiger. Das alles ist unbezahlbar gut!

Offensichtlich habe ich diese Unterstützung und Anleitung dieses kompetenten, vertrauenswürdigen und empfehlenswerten Teams gebraucht, dass ich 100% weiterempfehlen kann.

Aydin Ö.

Ich bin seit rund 5 Jahren im Gym und in meinem Leben noch nie so fit gewesen. Ich fühle mich wohl – und neben den Jüngeren absolut gleichwertig. Die Leute sind offen und auch außerhalb des Trainings bilden sich Kontakte und Gruppen für Aktivitäten. Das Training ist abwechslungsreich, ganzheitlich, und motivierend – und trotz meiner Sehbehinderung kann ich dank sympathischer und kompetenter Betreuung alles problemlos mit machen und weiter besser werden. Wenn ich Sport mit Kathrin, Marc oder Ferdi mache kann ich die Alltagssorgen hinter mir lasse, komplett abschalten – und danach fühle ich mich zwar gefordert aber auch glücklich.

Axel B., ehem. Gymnasiallehrer

Die Kurse und Trainings zeichnen sich dadurch aus, dass das Team ein echtes Interesse daran hat, dass du für dich das Beste rausholst und nachhaltig in Bewegung kommst. Es herrscht eine tolle Wohlfühl-Atmosphäre und dadurch fällt es mir sehr leicht, motiviert dabei zu bleiben. Absolute Empfehlung!

Lena P., freiberufliche Referentin

VITALutions ist ein ganz besonderes Studio mit vielfältigen und sehr individuellen Trainingsangeboten.
Mich motiviert die persönliche Betreuung sehr, so dass ich es trotz vieler anderer Termine schaffe, regelmäßig zum Training zu gehen.

Beate, Pädagogin

Ich habe mein ganzes Leben Sport gemacht. 30 Jahre Handball gespielt. Bei VITALutions bin ich seit Januar 2024. 3 x die Woche bin ich beim Training.
Ich versuche immer die Termine einzuhalten. Die Trainer bereiten stets ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Training für die Kursteilnehmer.
Meine persönliche Fitness ist durch das Training stets besser geworden und Rücken- und Schulterprobleme haben nachgelassen.

Uwe S., ehem. leitender Angestellter

Ich trainiere gerne bei euch weil es Spaß macht in der Gruppe gemeinsam Sport zumachen und sich dabei bis an die Grenzen zu belasten. Besonders schätze ich dabei dies unter der Aufsicht und Anleitung sehr kompetenter Trainer zu machen, die mich bei schlechter Ausführung ggf. korrigieren und so dafür sorgen, dass die Übungen effizient sind und ich mich dabei nicht verletze. Dabei motivieren sie mich und strahlen sehr viel Freude an der Bewegung aus. Da das Training sehr ausgewogen ist und ich regelmäßig an Dehnungseinheiten teilnehme bin ich wieder deutlich beweglicher geworden.

Michael G., Feuerwehrmann

   

Das individuelle Coaching in absoluter Wohlfühl-Atmosphäre treibt mich zu noch mehr Leistung an und hat den Spaßfaktor deutlich erhöht.

Dirk S., Drucker

Ich habe mit der Hilfe von Kathrin und der Ballance Therapie gelernt Verspannungen in meinen Muskeln besser zu lösen. Dies gelingt nun häufig auch alleine.
Das 1:1 Training hilft mir besonders meine persönlichen Bedarfe und Wünsche zu bearbeiten. Herzlichen Dank

Kathrin K., Eingliederungshilfe

Ich finde bei euch die Kleingruppen immer sehr gut, der sehr respektvolle Umgang mit- und untereinander. Die Betreuung ist kompetent, nie aufdringlich und immer sehr empathisch. Sportlich wird man gefordert aber nicht überfordert. Die Übungen werden absolut kompetent erklärt 👍🏻

Alex Z., kaufm. Angestellte

DANKE – für ein besseres Leben !

Das „Krankheits“ (oder Gesundheits-) system, mein Beruf sowie persönliche Krankheit – hat mich so krank gemacht, dass ich kaum noch Laufen konnte…
Ich habe noch keine Institution erlebt – nicht mal eine Klinik – wo eine solche ganzheitliche Fachkompetenz inkl. Menschlichkeit gelebt wird !

Ferdinand hat mir unglaublich geholfen, an mich zu glauben und nicht aufzugeben… Gesundheit zu betrachten und zu verstehen… zu fühlen – zu spüren …  UND mein neues Leben zu gestalten und behalten zu dürfen !

Ich habe seit Beginn meines Gesundheitscoachings vor 5 Monaten durch die Analyse und die Tipps endlich 14 Kilo runter.
Ich bin so dankbar, dass ich Kathrin und Ferdi getroffen habe!

Sabrina K., Gesundheits-Krankenpflegerin

Kathrin hat mein Leben verändert! Sie hat HIIT-Training, Bewegung und gesunde Ernährung in mein Leben gebracht. Seit wir zusammen Sport machen habe ich nur etliche Kilo abgenommen – ich lebe gesünder und nachhaltiger. Das alles ist unbezahlbar gut!

Offensichtlich habe ich diese Unterstützung und Anleitung dieses kompetenten, vertrauenswürdigen und empfehlenswerten Teams gebraucht, dass ich 100% weiterempfehlen kann.

Aydin Ö.

Kathrin ist total sympathisch und es macht Spaß, nicht nur den Körper sondern auch das Gemüt positiv zu beeinflussen. VITAFlow ist eine perfekte Kombination für Körper und Seele. Außerdem wird man hier nicht einfach abgearbeitet, sondern steht als Mensch spürbar im Vordergrund.

Melanie S., Vertriebsassistentin

Ich habe mit der Hilfe von Kathrin und der Ballance Therapie gelernt Verspannungen in meinen Muskeln besser zu lösen. Dies gelingt nun häufig auch alleine.
Das 1:1 Training hilft mir besonders meine persönlichen Bedarfe und Wünsche zu bearbeiten. Herzlichen Dank

Kathrin K., Eingliederungshilfe

Mein Leben hat sich durch euch verändert. Ihr habt mir ein Gefühl von Zielstrebigkeit und Selbstwirksamkeit gegeben. Ich bin nicht nur sportlich aktiv, sondern habe dank wertvoller Beratung meine Ernährung umgestellt und 10 Kilo abgenommen – die ich auch halte.

Ich kann immer Fragen – egal welches Thema, ich bekomme kompetente und auf mich individuell gemünzte Hilfe, die mich weiterbringt.

Ich fühle mich bei euch gut aufgehoben!

Marianne B.

Die Kurse und Trainings zeichnen sich dadurch aus, dass das Team ein echtes Interesse daran hat, dass du für dich das Beste rausholst und nachhaltig in Bewegung kommst. Es herrscht eine tolle Wohlfühl-Atmosphäre und dadurch fällt es mir sehr leicht, motiviert dabei zu bleiben. Absolute Empfehlung!

Lena P., freiberufliche Referentin

Seit über 3 Jahren trainiere ich einmal im Monat bei Ferdinand oder Kathrin mit HIIT Personal Training und bin absolut begeistert! Beide Trainer sind echte Vollprofis, die ihr Handwerk verstehen und mich jedes Mal aufs Neue fordern und fördern.

Das Training ist immer abwechslungsreich und effektiv, und ich merke, wie ich mich stetig verbessere. Besonders gut gefällt mir, dass die Übungen so gestaltet sind, dass ich sie auch problemlos in mein eigenes Training zu Hause einbauen kann.

Fazit: Wer ein effektives und motivierendes HIIT Personal Training sucht, ist bei Ferdinand und Kathrin genau richtig! Ich kann beide Trainer und das Studio absolut weiterempfehlen!

Markus P.

VITALutions ist ein ganz besonderes Studio mit vielfältigen und sehr individuellen Trainingsangeboten.
Mich motiviert die persönliche Betreuung sehr, so dass ich es trotz vieler anderer Termine schaffe, regelmäßig zum Training zu gehen.

Beate, Pädagogin

Ich war eigentlich Läufer und bin wegen eines Fersensporns zu euch gekommen, um mich alternativ fit zu halten. Das tolle ist, dass ich mit euch den Körper ganzheitlich trainiere. Funktionell zu trainieren ist vielseitig und abwechslungsreich und begeistert mich immer noch sehr. Dank des Training mit euch fühle ich mich komplett fitter und besser.

Tommy P., Verkäufer

Ich finde bei euch die Kleingruppen immer sehr gut, der sehr respektvolle Umgang mit- und untereinander. Die Betreuung ist kompetent, nie aufdringlich und immer sehr empathisch. Sportlich wird man gefordert aber nicht überfordert. Die Übungen werden absolut kompetent erklärt 👍🏻

Alex Z., kaufm. Angestellte

Im Zuge unserer BGM Angebote hat Kathrin Wittler bei uns im Haus Maßnahmen zur Mobilität und Entspannung durchgeführt. Die Durchführung war sehr professionell und mit viel Charme, alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren total begeistert. Weitere Kooperationen sind in Planung.

Marko Müller, Projektmanager BGM

Ich bin seit rund 5 Jahren im Gym und in meinem Leben noch nie so fit gewesen. Ich fühle mich wohl – und neben den Jüngeren absolut gleichwertig. Die Leute sind offen und auch außerhalb des Trainings bilden sich Kontakte und Gruppen für Aktivitäten. Das Training ist abwechslungsreich, ganzheitlich, und motivierend – und trotz meiner Sehbehinderung kann ich dank sympathischer und kompetenter Betreuung alles problemlos mit machen und weiter besser werden. Wenn ich Sport mit Kathrin, Marc oder Ferdi mache kann ich die Alltagssorgen hinter mir lasse, komplett abschalten – und danach fühle ich mich zwar gefordert aber auch glücklich.

Axel B., ehem. Gymnasiallehrer

Ich trainiere gerne bei euch weil es Spaß macht in der Gruppe gemeinsam Sport zumachen und sich dabei bis an die Grenzen zu belasten. Besonders schätze ich dabei dies unter der Aufsicht und Anleitung sehr kompetenter Trainer zu machen, die mich bei schlechter Ausführung ggf. korrigieren und so dafür sorgen, dass die Übungen effizient sind und ich mich dabei nicht verletze. Dabei motivieren sie mich und strahlen sehr viel Freude an der Bewegung aus. Da das Training sehr ausgewogen ist und ich regelmäßig an Dehnungseinheiten teilnehme bin ich wieder deutlich beweglicher geworden.

Michael G., Feuerwehrmann

Ich habe mein ganzes Leben Sport gemacht. 30 Jahre Handball gespielt. Bei VITALutions bin ich seit Januar 2024. 3 x die Woche bin ich beim Training.
Ich versuche immer die Termine einzuhalten. Die Trainer bereiten stets ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Training für die Kursteilnehmer.
Meine persönliche Fitness ist durch das Training stets besser geworden und Rücken- und Schulterprobleme haben nachgelassen.

Uwe S., ehem. leitender Angestellter

 

Ich war vorher kein Freund vom Fitness Studios. Aber bei euch macht es mir Spaß, da ihr alle eure Mitglieder kennt und sie bei Namen begrüßt. Es ist quasi, als ob man bei Freunden und mit Freunden trainiert. Durch die Gemeinschaft, macht das Training richtig Spaß, man treibt sich an, versucht mit dem einen oder anderen mitzuhalten. Auch die Angebote im Studio sind vielseitig, Kraft  limited, VITAFLOW, der Zirkel, der sich nach 3 Monaten ändert, da gehe ich sogar an die Geräte. Auch die anderen Kurse machen mir sehr viel Spaß.

Es ist bei euch auch schön, das immer einer da ist und ein auf Fehler in der Haltung aufmerksam macht und zeigt wie es besser ist.

Was sich bei mir positiv geändert hat, das ich z.B. keine Rücken Probleme habe und auch gelenkiger geworden bin.

Cindy K., Krankenschwester

Wo Fitness zur Leidenschaft wird!

Mein Mann und ich haben schon viele Studios ausprobiert, aber seit wir bei euch trainieren, haben wir endlich das perfekte Studio für uns gefunden. Hier erhalten wir nicht nur eine durchdachte Trainingseinheit, sondern auch eine professionelle Anleitung und mentale Unterstützung, die uns jedes Mal motiviert, besser zu werden.

Besonders hervorheben möchten wir das Training mit Kathrin. Sie hat eine unglaubliche positive Art und Erscheinung, die uns dazu motiviert, unsere Ziele zu erreichen. Ihre professionelle Unterstützung hat uns geholfen, unsere Muskeln zu stärken und Körperfett zu reduzieren. Nach den Trainingseinheiten mit ihr fühlen wir uns nicht nur motivierter, sondern auch sicherer.

Nach dem Training ist gute Laune plus langanhaltende Energie angesagt.

Wir möchten dem gesamten Team  dafür danken, dass ihr uns dabei geholfen habt, unsere Fitnessziele zu erreichen. Wir können das Studio nur wärmstens empfehlen!

Chris V. & Siyeon K. , Manager & Selbstständige

   

Das individuelle Coaching in absoluter Wohlfühl-Atmosphäre treibt mich zu noch mehr Leistung an und hat den Spaßfaktor deutlich erhöht.

Dirk S., Drucker

Der Zirkel ist genau das, was ich gesucht habe: anstrengend, abwechslungsreich in kleiner nette Gruppe mit toller Musik. Die Trainerin zeigt mir, wie ich die Übungen für mein Level anpassen kann und motiviert ins, durchzuhalten. Hinterher bin ich geschafft und zufrieden.

Melanie P. , Dipl.-Pädagogin

Inhaberin: Kathrin Wittler, e.Kffr.

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